Bagi sebagian
orang, terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa mengakibatkan insomnia dan
rasa cemas yang berlebihan. Jangan hanya dilihat dari sisi negatifnya
saja, coba pikir manfaatnya. Ternyata, penelitian menemukan manfaat
terbaik dari kopi yang bisa memerangi penyakit berbahaya.
Kopi memiliki antioksidan yang baik daripada sumber lain, seperti buah
dan sayuran. Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan
sedikit gula bisa memberikan efek positif lebih banyak dari efek
negatifnya.
"Biji kopi menjadi salah satu tanaman yang bebas
dari bahan kimia," ujar Beth Reardon, selaku Kepala Nutrisi Duke
Integrative Medicine. Dilansir dari Caring, simaklah lima fungsi kopi
yang berguna untuk kesehatan Anda.
1. Mengurangi Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
Beberapa peneliti menunjukan bahwa semakin sering Anda meminum kopi
tanpa gula, semakin kecil kemungkinan terkena risiko diabetes tipe 2.
Hal itu diperkuat dengan sebuah survei yang dilakukan oleh UCLA School
of Public Health and Medicine yang melibatkan lebih dari 700 perempuan
di tahun 2011. Hasil survei mengatakan, apabila wanita menopause meminum
4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 50
persen.
Pada tahun 2009, para peneliti Australia mengatakan
kalau setiap tambahan satu cangkir kopi dapat mengurangi risiko diabetes
tipe 2 sebesar 7 persen. Penelitian tersebut dipublikasikan dalam
jurnal 'Archives of Internal Medicine'.
Kopi dianggap bisa
meningkatkan daya tahan tubuh dengan glukosa yang penting bagi
metabolisme tubuh, serta mencegah hancurnya proses produksi sel insulin.
Selain itu, kopi meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks
pengikat globulin dalam darah (sex hormone binding globulin/SHBG), yang
memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang
kelainan genetik.
2. Melawan Kanker Kopi pernah diyakini
sebagai penyebab kanker. Namun, peneliti tidak mempertimbangkan faktor
lain, seperti kebiasaan merokok dan minum alkohol. Kini, kopi terbukti
bisa melindungi tubuh dari kanker tertentu dengan memperbaiki DNA.
Pada tahun 2011, tim Harvard menjelaskan bahwa wanita yang minum
beberapa cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker
endometrium. Sedangkan pria, 60 persen lebih rendah terkena risiko
kanker prostat mematikan bila mengonsumsi 6 cangkir kopi dalam sehari.
Penelitian lain mengatakan kalau minum kopi dapat melawan risiko kanker
usus besar, kanker dubur, kanker mulut, dan kanker kerongkongan.
Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, diantaranya senyawa
antiinflamasi dan antioksidan yang sangat aktif, seperti
methylpyridinium. Kopi Espresso memiliki 2 sampai 3 kali lipat jumlah
senyawa antikanker.
3. Menurunkan Risiko Demensia (Pikun)
Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa penyebab perubahan otak
yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Namun, mereka banyak belajar
mengenai faktor demensia. Ternyata, kebiasaan meminum kopi hangat bisa
menurunkan risiko tersebut.
Para riset dari Swedia dan Denmark
mengadakan survei terhadap lebih dari 1.400 orang dewasa yang
mengonsumsi kopi setiap hari. Mereka yang minum 3 hingga 5 cangkir kopi
per hari, 65 persen lebih rendah terkena risiko demensia daripada yang
hanya meminum dua cangkir atau tidak sama sekali. Antioksidan dari kopi
dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular.
Penelitian lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam
kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan
efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif, serta
kemungkinan meningkatnya energi yang membuat Anda lebih aktif.
4. Melindungi Tubuh dari Penyakit Parkinson
Penyakit parkinson disebabkan karena adanya gangguan pada otak, yaitu
sistem saraf pusat otak manusia yang mengalami kemunduran. Penyakit ini
ditandai dengan ketidakteraturan pergerakan, kesulitan pada saat memulai
pergerakan, dan kekakuan otot.
Untuk itu, kopi membantu
menurunkan risiko penyakit parkinson bagi kaum pria. Pria yang
mengonsumsi 2 hingga 3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki
risiko 25 persen lebih rendah terkena Parkinson.
Awalnya,
peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari
parkinson. Namun, sebuah penelitian menemukan sebuah gen yang disebut
GRIN2A, yang tampaknya dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit
ini.
5. Mencegah Depresi Kopi dapat menurunkan risiko
depresi menurut beberapa peneliti. Para ilmuwan dari Harvard School of
Public Health melaporkan jika orang yang minum 4 cangkir kopi atau lebih
per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi.
Sedangkan, orang yang mengonsumsi 2 sampai 3 cangkir kopi sehari
memiliki risiko 15 persen lebih rendah.
Memang tidak ada yang
memastikan, tapi satu teori menyatakan bahwa kopi melindungi diri dari
depresi. Kafein dalam kopi bisa meningkatkan energi dan mood dalam
jangka pendek.
JELANG PUASA DENGAN PRODUK K-LINK
Product Description JELANG PUASA DENGAN PRODUK K-LINK Bulan Ramadhan kembali tiba. Selama bulan Ramadhan, umat muslim di wajibkan untuk berpuasa sejak matahari terbit hingga terbenam selama satu bulan penuh. Pada saat melakukan ibadah puasa, seringkali kita tergoda mengikuti hawa nafsu, termasuk soal makan. Segala macam makanan kita santap tanpa mempedulikan kebutuhan gizi yang seimbang untuk tubuh. Akibatnya, lemak tubuh semakin bertambah, apalagi tanpa diimbangi dengan olahraga yang mampu membakar lemak. Semakin banyak timbunan lemak bisa meningkatkan resiko terkena penyakit. Puasa juga menimbulkan rasa lemas, agar tidak lemas biasanya timbul kebiasaan makan sahur yang banyak dilanjutkan dengan makan berlebihan saat berbuka, kurangnya mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, tidur seharian sampai tidak berolahraga. Akibatnya, tanpa disadari berat badan terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit. untuk menjaga hal tersebut anda bisa menggunakan produk – produk suplemen alami seperti K-liquid chlorophyll, Spirulina dan SaudaVCO untuk membantu aktifitas dan kesehatan tubuh anda selama menjalankan ibadah puasa, k-liquid chlorophyll dapat membantu meningkatkan stamina tubuh anda selama menjalankan ibadah puasa sehingga anda selalu merasa segar ketika beraktifitas. Spirulina selain bisa membantu menahan rasa lapar, spirulina juga bisa membantu memperbaiki masalah pada saluran pencernaan karena metabolisme tubuh yang berubah selama menjalankan ibadah puasa.SaudaVCO membantu memperbaiki metabolisme asupan makanan yang masuk kedalam tubuh sehingga keseimbangan metabolisme tubuh tetap terjaga pada saat puasa,oleh karena itu ketiga produk ini jika dikombinasi bisa membantu meningkatkan asupan gizi untuk tubuh anda.Jadi, anggapan umum mengenai lesu saat berpuasa kini harus dipertanyakan lagi.Sebab, suplemen makanan seperti K-liquid chlorophyll, Spirulina dan SaudaVCO telah memberikan alternatif baru, menghilangkan asumsi tradisional mengenai lapar dan tidak bertenaga selama anda menjalankan puasa. Selamat menjalankan ibadah puasa, semoga ramadhan membawa berkah dengan meningkatnya kesabaran dan energi bagi kita semua.
Menyambut Puasa dengan tubuh yang segar keterangan lebih lanjut bisa dilihat d Bisnis :) thank ....